Alejandro Valverde

Imagen: El ciclista Alejandro Valverde en la Clínica Dental Liliana Ortiz de Alcantarilla No es ningún secreto que para los profesionales del deporte, además del entrenamiento físico, una nutrición adecuada es clave para conseguir un rendimiento físico óptimo. Y esto, los deportistas de élite lo llevan muy a rajatabla. Entre sus hábitos se encuentra un estricto control…

Alimentos buenos para tu piel

En esta época del año cobra vital importancia para nuestra salud el cuidado de nuestra piel. Pasamos más tiempo a la intemperie y el sol y otros agentes externos hacen mella en nuestra piel. ¿Qué podemos hacer? Además de las cremas y otros productos con protección y agentes hidratantes, la alimentación es una vía muy…